ปลาแซลมอน ประโยชน์ดี ๆ ที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณ !
หลายท่านน่าจะทราบกันดีว่า ในปลาแซลมอนนั้นมีสารอาหารดี ๆ มากมายที่ช่วยบำรุงได้ทั้งร่างกาย และผิวพรรณให้ดูดีขึ้น ด้วยเหตุผลเช่นนี้ ในสกินแคร์ หรือการบำรุงผิวบางประเภท
มักมีการนำสารบางชนิดที่อยู่ในปลาแซลมอนมาเป็นตัวช่วยในการบำรุงผิวนั่นเอง
แต่ทราบหรือไม่ว่า ในปลาแซลมอนนั้นมีสารอะไรบ้างที่มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณ ในบทความนี้ Cosmina จะมาเล่าให้ฟังว่าในปลาชนิดนี้มีความน่าสนใจอย่างไร มาดูกันเลย !
สารอาหารใน ปลาแซลมอน ที่ช่วยเรื่องผิว
เราจะได้สารอาหารอะไรบ้างหากทานปลาแซลมอน ประโยชน์ที่นอกจากความอร่อย โดยจะช่วยให้ผิวเปลี่ยนแปลงได้ ดังนี้
กรดไขมันโอเมก้า 3
กรดไขมันชนิดนี้เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวที่ดี ที่มีส่วนช่วยลดการอักเสบของผิวที่เกิดจากการเป็นสิว หรือโรคผิวหนังต่าง ๆ และนอกจากนี้ยังช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย และรอยเหี่ยวย่นต่าง ๆ แต่นอกจากกรดไขมันโอเมก้า 3 แล้ว ในปลาชนิดนี้ยังมีโอเมก้า 6 กรดไขมันอีพีเอ และกรดไขมันดีเอชเอ ที่ร่างกายไม่สามารถผลิตเองได้ ซึ่งสารอาหารเหล่านี้จะช่วยทั้งในเรื่องระบบการทำงานของหลอดเลือด การไหลเวียนโลหิต และควบคุมระดับคอเลสเตอรอลอีกด้วย
โปรตีน และคอลลาเจน
ทราบหรือไม่ว่าในปลาแซลมอนน้ำหนัก 100 กรัม จะมีปริมาณโปรตีนอยู่ประมาณ 20-25 กรัม โดยประมาณโปรตีนที่ร่างกายต้องการต่อวันจะอยู่ที่ 1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม นอกจากนี้ปลาชนิดนี้ยังอุดมไปด้วยคอลลาเจนด้วยเช่นกัน
ซึ่งถ้าหากเราทานโปรตีน และคอลลาเจนเพียงพอ จะช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น ลดการเกิดริ้วรอย ทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน และจะทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์Astaxanthin
สารชนิดนี้คือสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเป็นสารธรรมชาติที่ทำให้เนื้อแซลมอนเป็นสีแดงชมพู ซึ่งประโยชน์ของ Astaxanthin จะมีส่วนช่วยต้านการอักเสบ ลดการระคายเคือง และถ้าหากได้ทำงานร่วมกับกรดไขมันโอเมก้า 3 ก็จะสามารถทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ได้ดี ในส่วนของประโยชน์ต่อสุขภาพ สารต้านอนุมูลอิสระประเภทนี้มีส่วนช่วยลดความเครียด ช่วยเรื่องระบบประสาท และสมอง นอกจากนี้ยังป้องกันไม่ให้ไขมันสะสมในหลอดเลือดแดงได้เช่นกัน
ผิวสวยด้วย DNA จากปลาแซลมอน
นอกจากการทานแล้ว ปลาแซลมอนยังช่วยให้ผิวสวยได้จากการนำ DNA มาสกัด และนำสารนั้นออกมาเป็นรูปแบบ Rejuran ช่วยฟื้นบำรุงผิวได้อีกด้วย ซึ่งสารที่สกัดออกมาจาก DNA ปลาแซลมอนจะมีชื่อว่า PolyNucleotides สารชนิดนี้จะมีความคล้ายคลึงกับ DNA
ของมนุษย์ ทำให้โอกาสที่จะเกิดการแพ้นั้นมีน้อยมาก ด้านประสิทธิภาพของสารชนิดนี้นั้นมีค่อนข้างหลากหลาย ไม่ว่าจะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้น มีความยืดหยุ่น และแลดูขาวใสขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยบำรุงเซลล์ผิวได้อีกด้วย
หากท่านใดที่กำลังวางแผนผลิตสกินแคร์เป็นของตัวเอง สามารถมาปรึกษา COSMINA ได้ เพราะเราเป็นโรงงานรับผลิตครีม เวชสำอาง และสกินแคร์ระดับพรีเมียมมาตรฐานตามระดับสากลพร้อมมีประสบการณ์มากกว่า 46 ปี ดังนั้นมั่นใจได้ว่าท่านจะได้พบเจอกับคุณภาพ และบริการที่ประทับใจหากได้มาปรึกษากับเรา